肌タイプ
肌年齢（アンチエイジング）
年齢を重ねてもうるおいのあるきれいな肌でありたいものです。シミやシワ、肌のくすみなどがあると人に老けた印象を与えてしまいます。キチンとした手入れを続けていると、キメの細かいハリのある若々しい肌を保つことができます。肌年齢が若いほど、肌のキメが細かくハリがあり、シミやシワのないスベスベしてつやつやした肌であるという事です。
肌が老化すると汗腺や脂線の働きが衰え、皮膚が乾燥します。皮膚下の層に厚みがなくなり毛細血管が透けて見えます。代謝が低下した結果、皮膚が黄ばんだりくすみが出たりして、うるおいや弾力のない肌になります。紫外線は皮膚の衰えを加速します。なるべく紫外線を避けましょう。特に強い日光をあびると肌に炎症を起こし老化をさらに加速させます。
シミやくすみの原因はメラニンです。紫外線により肌の細胞が傷つきます。そのため新しい細胞の生成に支障をきたし、それを避けるためにメラニン色素を生成します。ビタミンCはメラニン色素の生成を抑え淡色化する「還元作用」という効果があります。ビタミンCは壊れやすい成分ですが、美白効果があるので、ビタミンC配合の化粧水を使ったり、ビタミンCを多く含んだ野菜や果物から摂取するようにしましょう。
紫外線以外に肌の老化の原因となっているのは、女性ホルモンの減少です。更年期にさしかかるとホルモンバランスが崩れはじめます。イソフラボンにはメラニンの生成を抑える効果があり、シミやくすみを防ぎます。さらにイソフラボンには肌にハリを持たせる効果や水分を保つ保湿効果があり、皮脂の分泌を促して肌にうるおいを与え、若々しいアンチエイジングな肌を取り戻します。