外面からのスキンケア
美白
「色の白いのは七難隠す」と言って美人の条件の第一は色白美白です。色が白いという事が他の美人条件より最も優先するという訳です。現代では余り言われなくなった言葉ですが、やはり色白美白は女性のあこがれです。
シミやくすみのない色白肌を作るには、自分の肌にあった美白スキンケアを毎日続けることです。ただし紫外線をできるだけ浴びないようにしましょう。美白スキンケアを続けても紫外線を浴びて体内にメラニン色を作ってしまってはムダな努力という事になります。
UVカットの成分を含んだ化粧水、乳液、下地クリームがあります。紫外線から肌を守る効果があるものを選びましょう。さらに、ビタミンCとその誘導体を成分として含む基礎化粧品であればなお美白効果が期待できます。
夜は必ずメイクをきれいに落します。メイクを残したまま就寝すると肌がくすみ毛穴に皮脂が開き色素沈殿を起こす原因になります。目元や口紅の中にはクレンジングだけでは落ちないものもありますので、その場合はリムーバーを使って取除きます。
手のひら全体で肌をマッサージします。下から上へ肌を包み込むようにマッサージします。血行を良くして皮膚代謝を促します。美白パックは肌に溜った老廃物と古い角質を取除いてくれるので定期的に行いましょう。
肌を一定時間外気から遮断し肌温度を高めるので血行がよくなります。ビタミンC豊富なレモンやキュウリを輪切りにしてそのまま顔に載せるパックも効果的です。キュウリをすりおろし水気を切ったヨーグルトに混ぜてつくる自家製パックもお薦めです。