基礎化粧品
洗顔石鹸
スキンケアの一番は肌を清潔にする事です。朝と夜と入浴時に毎日欠かさず洗顔しましょう。洗顔石鹸は、専用の「洗顔石鹸」として販売されているものを選ぶ必要はありません。
むしろ固形の石鹸の方が、洗顔クリームや、液状や泡状の洗顔料より添加物が少なく肌にも刺激が少なくてやさしいのです。洗浄力と効果にはそれそれ違いがありますから、個人の肌に合った洗顔石鹸を選ぶ事です。洗顔石鹸の役割は皮脂をしっかりと洗いおとし、洗った後には肌を保湿する事です。
肌にやさしい石鹸だからと言って、洗浄力が弱く洗顔後も皮脂が残っているようでは、よい洗顔石鹸とは言えません。皮脂が残っているとニキビや老化の原因になります。石鹸が自分の肌に刺激とならない程度に、きれいに皮脂を洗い落してくれるような洗顔石鹸を選ぶべきです。洗顔後肌がツッパるようであれば、保湿クリームを塗るなどの手入れをすればよいのです。
洗顔は汗をよくかく部分や皮脂の多い部分からよく洗います。Tゾーンと呼ばれますが、額から眉間にかけて、そして鼻の回りと口の回りに特に皮脂が多いです。まず最初にTゾーンをしっかり洗顔し、その後に他の部分、頬や顔の輪郭を下から上へマッサージするように洗顔します。洗顔後石鹸が残らないように、しっかりすすいで、タオルで押さえるように顔を拭きます。
洗顔後に肌から石鹸泡に移った細菌や皮脂が残らないように、しっかりすすぎをして石鹸を落しましょう。ここでしっかり石鹸を落さないと洗顔した意味がありません。洗顔後に保湿効果のある洗顔石鹸もありますが、それよりも多少肌がツッパるようでも皮脂と汚れをしっかり洗い落す石鹸を選び、洗顔後忘れずに化粧水で水分をたっぷり与え、乳液やクリームでしっかり保湿するのが効果のある方法と言えます。